OFF SEASON BASKETBALL WORKOUT No2

Professional group (13-18 ετών)

1. Μηνιαίο Πρόγραμμα ( 20 προπονήσεων )

( 1 ώρα και 30 λεπτά)

Aπευθύνεται σε κάθε αθλητή ή αθλήτρια που αγαπά το μπάσκετ , αλλά πολύ περισσότερο σε κάθε αθλητή που θέλει να αναπτύξει και να διευρύνει την προοπτική εξέλιξής του στην καλαθοσφαίριση.

Με την προπονητική μέθοδο προσαρμοσμένη στο επίπεδο του κάθε αθλητή, εξασφαλίζεται η καλύτερη δυνατή ανάπτυξη. Αυτή αφορά τα συγκεκριμένα 4 επίπεδα:

Ανάπτυξη , βελτίωση και ανάδειξη τεχνικών δεξιοτήτων στην καλαθοσφαίριση
Αθλητική ανάπτυξη μυϊκής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης απόλυτα προσαρμοσμένης στην καλαθοσφαίριση
Ψυχολογική και πνευματική προετοιμασία αθλητή υψηλού επιπέδου
Αθλητική διατροφή και άσκηση , διατροφική αγωγή

Professional group (18+ ετών)

3. Μηνιαίο πρόγραμμα (20 προπονήσεων)

( 1 ώρα και 30 λεπτά)

Το πιο πλήρες και ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπονήσεων μεταβατικής περιόδου . Απευθύνεται σε Επαγγελματίες και Προχωρημένους αθλητές υψηλού επιπέδου.
Συγκεκριμένα :
• Λεπτομερής και εξειδικευμένη προπόνηση 100% σε συγκεκριμένες αδυναμίες.
• Αυστηρά εξατομικευμένο πρόγραμμα για το ταχύτερο αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
• Scouting Report
• Επιλογή Ωραρίου (Περιορισμένος αριθμός θέσεων)

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ – ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

Τα προγράμματα πραγματοποιούνται στο fountas club 14 με αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα τη διασφάλιση της υγείας των αθλητών και των προπονητών, σύμφωνα με τα υγειονομικά πρωτόκολλα που έχουν ανακοινωθεί από τους αρμόδιους φορείς, τη ΓΓΑ και το Υπουργείο Υγείας.

***ΤA ΠΡΟΓΡΑMMATA ΑΠΕΥΘΥΝONTAI ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ T.F.B.A

*** ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ T.F.B.A ΕΧΟΥΝ ΕΚΠΤΩΣΗ -35%

Δήλωσε συμμετοχή…

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΜΠΑΚΟΣΗ ΓΕΩΡΓΙΑ: 6979177493

ΦΟΥΝΤΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 6980150150

fountas club 14: 2431021675